优贝贝助孕中心孕妇吃什么增加胎动

优贝贝助孕机构当怀孕的月份,已经满了5个月以后,孕妇就可以感受到宝宝在子宫里面的活动,这个时候自己的心情,也是非常激动的,宝宝在里面会坐着伸胳膊,踢腿的运动,在这个时候就会对子宫壁造成冲击,那么孕妇吃什么增加胎动?

1、宝宝每小时的胎动达到3~5次,就属于正常,一小时之内活动的数量已经超过了10次,属于胎动频繁,对于孕妇来说,吃了寒凉的东西或者是辣的食物,自己能感觉到的胎动会增加,也有些时候是因为所吃的食物,糖分比较高,这时候宝宝的活动也会比平时频繁。

2、每天选择固定的时间,来检测胎动,是种非常有效的方法,这样能够了解宝宝每天的发育,如果胎动的次数增加都很快速,就说明在子宫里面,已经出现了缺氧的状况,这是就需要到医院里面,找专门的妇产大夫,采取吸氧或者其它的急救措施。

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3、监测胎动的时候,要选择在安静的状态下,孕妇平躺在床上,这个时候心情是非常放松的,要以一小时作为测量的单位,如果条件允许的话,可以在数胎动的时候,听舒缓的音乐,这样可以让妈妈和宝宝状态放松,也让测量的结果更加精确。

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