优贝贝助孕有助于顺产(有助于分娩的运动)

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助孕妈妈希望他的宝宝健康可爱,同时也希望不会那么痛苦。那么如何才能减轻分娩的痛苦呢? 根据美国网络医学博士11月20日的一份报告,一项新的研究表明,怀孕期间在水中做有氧运动的孕妇,比如游泳,可以减轻分娩时的疼痛。 巴西坎皮纳斯大学的研究人员进行的对比实验显示,每周在水中做三次有氧运动的孕妇在分娩时使用的止痛药比没有这样做的孕妇少38%。研究结果已经发表在《生殖健康》期刊上。 对此泰国试管婴儿流程电话,北京助孕中心,积水潭妇产科主任李少芬解释说,适合孕妇的运动相对较少,游泳就是其中之一。与陆上锻炼相比,孕妇在水中锻炼不仅减轻了身体负担,还能提高脂肪的代谢率。因此,它也成为许多孕妇保持健康的一种方式。 孕妇游泳时应该选择浅水池,散步会有运动效果。在游泳方式的选择上,蛙泳相对简单,适合孕妇,但应该避免更激烈的动作,如跳水和蝶泳。游泳时间也不应该太长。运动后最好不要觉得太累。由于孕妇对细菌的抵抗力较弱泰国试管婴儿流程电话,水质必须符合标准,否则可能引起妇科炎症,一旦用药,可能影响胎儿发育。 专家称,助孕4个月以下和8个月以上的孕妇不应该再游泳。此外,有流产、早产、死产、阴道出血、腹痛、妊娠中毒或心脏病史的孕妇不适合游泳。 因此,在助孕时期的助孕妈妈游泳可以减轻分娩的痛苦泰国试管婴儿流程电话,但它必须取决于个人的身体状况,以避免事故

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