别让不良习惯打乱生理周期

  1、无节制减肥

  如今,以瘦为美的时代,让很多80、90后的女性为了能穿下漂亮的衣服,保持苗条的身材,她们往往少吃或者不吃晚餐,午餐跟早餐也是以水果作为营养的补充。

  这些行为都是对女性自己的不负责,营养的缺乏对女性月经周期的变化也起着关键的作用哦。

  2、情绪起伏过大

  有部分的女性,情感世界过于敏感,经常为了一点点小事就出现过度的紧张、悲伤、喜悦等等情绪,而这些异常波动都必然干扰中枢神经的正常工作,从而影响到决定月经变化的卵巢功能的调控,使月经期紊乱。

  3、日夜颠倒的生活

  有些女性因为上班的原因,日夜生活颠倒,日常生活起居无规律、早起晚睡等原因,都会扰乱女性的月经周期。

  4、身体有病未治愈

  身体毕竟不是机器,偶尔的小毛小病还是需要吃药治疗的,偏偏有些年轻女性喜欢逞强,认为熬熬就过去了。

  可是比如生殖器官局部的炎症、颅内疾患、其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、肝脏疾患等均有可能致使女性月经不调哦。

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